{"id":11152,"date":"2023-03-22T00:38:30","date_gmt":"2023-03-22T00:38:30","guid":{"rendered":"https:\/\/avalasports.ca\/%d0%b4%d1%80%d1%83%d1%88%d1%82%d0%b2%d0%b5%d0%bd%d0%b8-%d0%bc%d0%b5%d0%b4%d0%b8%d1%98%d0%b8\/"},"modified":"2023-04-12T23:00:18","modified_gmt":"2023-04-12T23:00:18","slug":"%d0%b4%d1%80%d1%83%d1%88%d1%82%d0%b2%d0%b5%d0%bd%d0%b8-%d0%bc%d0%b5%d0%b4%d0%b8%d1%98%d0%b8","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/avalasports.ca\/sr\/%d0%b4%d1%80%d1%83%d1%88%d1%82%d0%b2%d0%b5%d0%bd%d0%b8-%d0%bc%d0%b5%d0%b4%d0%b8%d1%98%d0%b8\/","title":{"rendered":"\u0421\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441"},"content":{"rendered":"<div class=\"wpb-content-wrapper\"><p>[vc_row][vc_column][vc_column_text]<\/p>\n<h2>\u0421\u041f\u041e\u0420\u0422<\/h2>\n<h4>\u0424\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043a\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 \u0438\u043c\u0430 \u0437\u0430 \u0446\u0438\u0459 \u0434\u0430 \u0443\u0432\u0435\u0434\u0435 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a \u043d\u0438\u0432\u043e \u043a\u0432\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430 \u043e\u0434 \u0434\u043e\u0431\u0440\u043e \u043a\u0432\u0430\u043b\u0438\u0444\u0438\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0445 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0440\u0430 \u0438 \u0434\u0435\u0447\u0430\u0446\u0438\u043c\u0430 \u0438 \u0434\u0435\u0432\u043e\u0458\u0447\u0438\u0446\u0430\u043c\u0430 \u0443 \u043b\u043e\u043a\u0430\u043b\u043d\u043e\u0458 \u0437\u0430\u0458\u0435\u0434\u043d\u0438\u0446\u0438. \u0424\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442 \u0437\u0430 \u0441\u0432\u0430\u043a\u0443 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043a\u0443 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0458\u0443 \u0431\u0438\u045b\u0435 \u0441\u043b\u0438\u0447\u0430\u043d \u0441\u0430 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0441\u043a\u0438\u043c \u0431\u043b\u043e\u043a\u043e\u0432\u0438\u043c\u0430 \u043e\u0434 75 \u0434\u043e 80 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0430. \u0423 \u043e\u043a\u0432\u0438\u0440\u0443 \u043e\u0432\u043e\u0433 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434\u0430 \u0443\u0447\u0435\u0441\u043d\u0438\u0446\u0438 \u045b\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u043e\u0431\u0443\u043a\u0443\/\u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u0458\u0435, \u043a\u0430\u043e \u0438 \u043c\u0430\u043b\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430 \u0437\u0430 \u0432\u0435\u0436\u0431\u0430\u045a\u0435\/\u0438\u0433\u0440\u0430\u045a\u0435 \u0443 \u043e\u0434\u0433\u043e\u0432\u0430\u0440\u0430\u0458\u0443\u045b\u0435\u043c \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0443.<\/h4>\n<p>\u041f\u043e\u0441\u0435\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0448 \u043e\u0434\u0435\u0459\u0430\u043a <a href=\"http:\/\/avalasports.ca\/codeofconduct\"><strong>\u041a\u043e\u0434\u0435\u043a\u0441 \u043f\u043e\u043d\u0430\u0448\u0430\u045a\u0430<\/strong><\/a> \u043a\u0430\u043a\u043e \u0431\u0438\u0441\u0442\u0435 \u0431\u0438\u043b\u0438 \u0441\u0438\u0433\u0443\u0440\u043d\u0438 \u0434\u0430 \u0441\u0442\u0435 \u0443\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0430 \u043e\u0447\u0435\u043a\u0438\u0432\u0430\u045a\u0438\u043c\u0430 \u0441\u0432\u0438\u0445 \u0443\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430 \u0443\u0447\u0435\u0441\u043d\u0438\u043a\u0430. \u041e\u0434 \u0441\u0432\u0438\u0445 \u0443\u0447\u0435\u0441\u043d\u0438\u043a\u0430, \u0443\u043a\u0459\u0443\u0447\u0443\u0458\u0443\u045b\u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u0435, \u0432\u043e\u043b\u043e\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435, \u0430\u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043d\u0442\u0435, \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u0459\u0435 \u0438 \u0434\u0435\u0446\u0443, \u043e\u0447\u0435\u043a\u0443\u0458\u0435 \u0441\u0435 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a \u043d\u0438\u0432\u043e \u043f\u043e\u0448\u0442\u043e\u0432\u0430\u045a\u0430\/\u043e\u0434\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n<p>\u0423\u0437\u043e\u0440\u0430\u043a \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u0440\u0435\u0434\u0430 \u0458\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d \u0443 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u0443:<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u043a \u0441\u0435\u0434\u043d\u0438\u0446\u0435<\/p>\n<ul>\n<li>\u041f\u043e\u043c\u043e\u045b\u043d\u0438\u0446\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0443\u0437\u0438\u043c\u0430\u0458\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438 \u043e\u0441\u0438\u0433\u0443\u0440\u0430\u0432\u0430\u0458\u0443 \u0440\u0435\u0433\u0438\u0441\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u0458\u0443<\/li>\n<li>\u0421\u0430\u043a\u0443\u043f\u0459\u0430\u045a\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0435\u043d\u0443\/\u0442\u0435\u0440\u0435\u043d\u0443 \u0438 \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u0430\u045a\u0435 \u0441\u0430 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0440\u0438\u043c\u0430\/\u0430\u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043d\u0442\u0438\u043c\u0430<\/li>\n<li>\u0413\u043e\u0441\u043f\u043e\u0434\u045a\u0430 \u043c\u043e\u043b\u0438\u0442\u0432\u0430<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u043a \u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435<\/li>\n<li>\u0421\u0446\u0440\u0438\u043c\u043c\u0430\u0433\u0435\/\u041f\u043b\u0430\u0438<\/li>\n<li>\u041a\u0440\u0430\u0458 \u0441\u0435\u0441\u0438\u0458\u0435<\/li>\n<li>\u0414\u0438\u0441\u043f\u0435\u0440\u0437\u0438\u0458\u0430 \u0441\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0435\u043d\u0430\/\u0442\u0435\u0440\u0435\u043d\u0430 \u0438 \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u0430\u045a\u0435 \u0441\u0430 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0440\u0438\u043c\u0430\/\u0430\u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043d\u0442\u0438\u043c\u0430<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>[\/vc_column_text][vc_zigzag][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=&#8220;1\/2&#8243;][vc_single_image image=&#8220;11852&#8243; img_size=&#8220;large&#8220; alignment=&#8220;center&#8220;][\/vc_column][vc_column width=&#8220;1\/2&#8243;][vc_empty_space][vc_empty_space]<div class=\"mkd-st mkd-content-aligment-left\">\n    <div class=\"mkd-st-inner\">\n        <div class=\"mkd-st-title-holder\">\n            <h3 class=\"mkd-st-title\">\n            <span>\u0422\u0440\u043e\u0444\u0435\u0458\u0438<\/span>\n        <\/h3>\n    <\/div>\n\n    \n    <div class=\"mkd-st-text-holder\" mkd-content-aligment-left>\n        <span class=\"mkd-st-text-text\"><strong>\u0423\u0437\u0440\u0430\u0441\u043d\u0435 \u0433\u0440\u0443\u043f\u0435<\/strong> : 6 \u0434\u043e 10 \/ 11 \u0434\u043e 13 \/ 14 \u0434\u043e 17<\/p>\n<p><strong>\u0424\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442:<\/strong><\/p>\n<p>\u0420\u0430\u0437\u0432\u043e\u0458 \u0432\u0435\u0448\u0442\u0438\u043d\u0430, \u0441\u0430 \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441\u043e\u043c \u043d\u0430 \u0443\u043f\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043a\u043e\u0458\u0430 \u043e\u0434\u0433\u043e\u0432\u0430\u0440\u0430\u0458\u0443 \u0443\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0443 \u043e \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043c\u0430 \u0434\u0440\u0438\u0431\u043b\u0438\u043d\u0433\u0430, \u0434\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u045a\u0430, \u0448\u0443\u0442\u0438\u0440\u0430\u045a\u0430, \u043e\u0434\u0431\u0440\u0430\u043d\u0435 \u0438 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0435<\/p>\n<p>1 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440 \u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u045b\u043d\u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440<\/p>\n<ul>\n<li>30-45 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0430 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435<\/li>\n<li>35 \u0434\u043e 50 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0430 \u043d\u0430\u0434\u0437\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435 \u0431\u043e\u0440\u0431\u0435<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u041b\u043e\u043a\u0430\u0446\u0438\u0458\u0430:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u041e\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438 \u043a\u043e\u0448\u0430\u0440\u043a\u0430\u0448\u043a\u0438 \u0442\u0435\u0440\u0435\u043d \u0443 \u0421\u0440\u043f\u0441\u043a\u043e\u0458 \u043f\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0458 \u0446\u0440\u043a\u0432\u0438 \u0421\u0432\u0438\u0445 \u0421\u0432\u0435\u0442\u0438\u0445<\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"https:\/\/avalasports.ca\/sr\/%d1%80%d0%b0%d1%81%d0%bf%d0%be%d1%80%d0%b5%d0%b4\/\">\u041a\u043b\u0438\u043a\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0432\u0434\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0458\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u0441\u0435\u0441\u0438\u0458\u0443<\/a><\/span>\n    <\/div>\n<\/div>\n<\/div>[\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_zigzag][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=&#8220;1\/2&#8243;][vc_single_image image=&#8220;11908&#8243; img_size=&#8220;large&#8220; alignment=&#8220;center&#8220;][\/vc_column][vc_column width=&#8220;1\/2&#8243;][vc_empty_space][vc_empty_space]<div class=\"mkd-st mkd-content-aligment-left\">\n    <div class=\"mkd-st-inner\">\n        <div class=\"mkd-st-title-holder\">\n            <h3 class=\"mkd-st-title\">\n            <span>\u041e\u0434\u0431\u043e\u0458\u043a\u0430<\/span>\n        <\/h3>\n    <\/div>\n\n    \n    <div class=\"mkd-st-text-holder\" mkd-content-aligment-left>\n        <span class=\"mkd-st-text-text\"><strong>\u0423\u0437\u0440\u0430\u0441\u043d\u0435 \u0433\u0440\u0443\u043f\u0435<\/strong> : 6 \u0434\u043e 10 \/ 11 \u0434\u043e 13 \/ 14 \u0434\u043e 17<\/p>\n<p><strong>\u0424\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442:<\/strong><\/p>\n<p>\u0420\u0430\u0437\u0432\u043e\u0458 \u0432\u0435\u0448\u0442\u0438\u043d\u0430, \u0441\u0430 \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441\u043e\u043c \u043d\u0430 \u0443\u043f\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043a\u043e\u0458\u0430 \u043e\u0434\u0433\u043e\u0432\u0430\u0440\u0430\u0458\u0443 \u0443\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0443 \u043e \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043c\u0430 \u0441\u0435\u0440\u0432\u0438\u0440\u0430\u045a\u0430, \u0443\u0434\u0430\u0440\u0446\u0430 \u0438 \u0432\u043e\u043b\u0435\u0458\u0430, \u043e\u0434\u0431\u0440\u0430\u043d\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043d\u0435 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0435<\/p>\n<p>1 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440 \u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u045b\u043d\u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440<\/p>\n<ul>\n<li>30-45 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0430 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435<\/li>\n<li>35 \u0434\u043e 50 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0430 \u043d\u0430\u0434\u0437\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435 \u0431\u043e\u0440\u0431\u0435<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u041b\u043e\u043a\u0430\u0446\u0438\u0458\u0430:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u041e\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438 \u043a\u043e\u0448\u0430\u0440\u043a\u0430\u0448\u043a\u0438 \u0442\u0435\u0440\u0435\u043d \u0443 \u0421\u0440\u043f\u0441\u043a\u043e\u0458 \u043f\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0458 \u0446\u0440\u043a\u0432\u0438 \u0421\u0432\u0438\u0445 \u0421\u0432\u0435\u0442\u0438\u0445<\/li>\n<li>\u041c\u043e\u0433\u0443 \u0441\u0435 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0438 \u0430\u043b\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0435 \u043b\u043e\u043a\u0430\u0446\u0438\u0458\u0435, \u043a\u043e\u0458\u0435 \u045b\u0435 \u0431\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0435 \u0443 \u043a\u0430\u043b\u0435\u043d\u0434\u0430\u0440\u0443 \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u0440\u0435\u0434\u0430. \u041f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0434\u0435\u0442\u0430\u0459\u0435.<\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"http:\/\/avalasports.ca\/shedule\">\u041a\u043b\u0438\u043a\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0432\u0434\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0458\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u0441\u0435\u0441\u0438\u0458\u0443<\/a><\/span>\n    <\/div>\n<\/div>\n<\/div>[\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space][vc_zigzag][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=&#8220;1\/2&#8243;][vc_single_image image=&#8220;11848&#8243; img_size=&#8220;large&#8220; alignment=&#8220;center&#8220;][\/vc_column][vc_column width=&#8220;1\/2&#8243;][vc_empty_space][vc_empty_space]<div class=\"mkd-st mkd-content-aligment-left\">\n    <div class=\"mkd-st-inner\">\n        <div class=\"mkd-st-title-holder\">\n            <h3 class=\"mkd-st-title\">\n            <span>\u0424\u0443\u0434\u0431\u0430\u043b<\/span>\n        <\/h3>\n    <\/div>\n\n    \n    <div class=\"mkd-st-text-holder\" mkd-content-aligment-left>\n        <span class=\"mkd-st-text-text\"><strong>\u0423\u0437\u0440\u0430\u0441\u043d\u0435 \u0433\u0440\u0443\u043f\u0435<\/strong> : 6 \u0434\u043e 10 \/ 11 \u0434\u043e 13 \/ 14 \u0434\u043e 17<\/p>\n<p><strong>\u0424\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442:<\/strong><\/p>\n<p>\u0420\u0430\u0437\u0432\u043e\u0458 \u0432\u0435\u0448\u0442\u0438\u043d\u0430, \u0441\u0430 \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441\u043e\u043c \u043d\u0430 \u0443\u043f\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043a\u043e\u0458\u0430 \u043e\u0434\u0433\u043e\u0432\u0430\u0440\u0430\u0458\u0443 \u0443\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0443 \u043e \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043c\u0430 \u0448\u0443\u0442\u0438\u0440\u0430\u045a\u0430, \u0434\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u045a\u0430, \u0440\u0430\u0437\u043c\u0430\u043a\u0430, \u043e\u0434\u0431\u0440\u0430\u043d\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043d\u0435 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0435<\/p>\n<p>1 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440 \u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u045b\u043d\u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440<\/p>\n<ul>\n<li>30-45 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0430 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435<\/li>\n<li>35 \u0434\u043e 50 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0430 \u043d\u0430\u0434\u0437\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435 \u0431\u043e\u0440\u0431\u0435<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u041b\u043e\u043a\u0430\u0446\u0438\u0458\u0430:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u041e\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438 \u043a\u043e\u0448\u0430\u0440\u043a\u0430\u0448\u043a\u0438 \u0442\u0435\u0440\u0435\u043d \u0443 \u0421\u0440\u043f\u0441\u043a\u043e\u0458 \u043f\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0458 \u0446\u0440\u043a\u0432\u0438 \u0421\u0432\u0438\u0445 \u0421\u0432\u0435\u0442\u0438\u0445<\/li>\n<li>\u041c\u043e\u0433\u0443 \u0441\u0435 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0438 \u0430\u043b\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0435 \u043b\u043e\u043a\u0430\u0446\u0438\u0458\u0435, \u043a\u043e\u0458\u0435 \u045b\u0435 \u0431\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0435 \u0443 \u043a\u0430\u043b\u0435\u043d\u0434\u0430\u0440\u0443 \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u0440\u0435\u0434\u0430. \u041f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0434\u0435\u0442\u0430\u0459\u0435.<\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"https:\/\/avalasports.ca\/sr\/%d1%80%d0%b0%d1%81%d0%bf%d0%be%d1%80%d0%b5%d0%b4\/\">\u041a\u043b\u0438\u043a\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0432\u0434\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0458\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u0441\u0435\u0441\u0438\u0458\u0443<\/a><\/span>\n    <\/div>\n<\/div>\n<\/div>[\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_zigzag][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=&#8220;1\/2&#8243;][vc_single_image image=&#8220;11850&#8243; img_size=&#8220;large&#8220; alignment=&#8220;center&#8220;][\/vc_column][vc_column width=&#8220;1\/2&#8243;][vc_empty_space][vc_empty_space]<div class=\"mkd-st mkd-content-aligment-left\">\n    <div class=\"mkd-st-inner\">\n        <div class=\"mkd-st-title-holder\">\n            <h3 class=\"mkd-st-title\">\n            <span>\u041c\u0443\u043b\u0442\u0438\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442<\/span>\n        <\/h3>\n    <\/div>\n\n    \n    <div class=\"mkd-st-text-holder\" mkd-content-aligment-left>\n        <span class=\"mkd-st-text-text\"><strong>\u0423\u0437\u0440\u0430\u0441\u043d\u0435 \u0433\u0440\u0443\u043f\u0435<\/strong> : 6 \u0434\u043e 10 \/ 11 \u0434\u043e 13 \/ 14 \u0434\u043e 17<\/p>\n<p><strong>\u0424\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442:<\/strong><\/p>\n<p>\u041e\u0432\u0430 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0458\u0430 \u043f\u0440\u0443\u0436\u0430 \u0448\u0438\u0440\u0438 \u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0430\u0440 \u0440\u0430\u0437\u0432\u043e\u0458\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0432\u0435\u0448\u0442\u0438\u043d\u0430, \u0441\u0430 \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441\u043e\u043c \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0443\u0447\u0430\u0432\u0430\u045a\u0435 \u0443 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0443 \u043f\u0440\u0438\u043b\u0430\u0433\u043e\u0452\u0435\u043d\u043e\u043c \u0443\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0443, \u043e\u0434 \u0431\u043e\u043a\u0441\u0430, \u0440\u0443\u043a\u043e\u043c\u0435\u0442\u0430 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u0432\u0430 \u043e\u0440\u0438\u0458\u0435\u043d\u0442\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u0445 \u043d\u0430 \u043c\u043b\u0430\u0434\u0435 \u0441\u0430 \u043a\u0432\u0430\u043b\u0438\u0444\u0438\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e\u043c \u043e\u0431\u0443\u043a\u043e\u043c. \u0420\u0430\u0441\u043f\u043e\u0440\u0435\u0434 \u045b\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0438 \u0434\u0435\u0442\u0430\u0459\u0435.<\/p>\n<p>1 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440 \u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u045b\u043d\u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440<\/p>\n<ul>\n<li>30-45 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0430 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435<\/li>\n<li>35 \u0434\u043e 50 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0430 \u043d\u0430\u0434\u0437\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435 \u0431\u043e\u0440\u0431\u0435<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u041b\u043e\u043a\u0430\u0446\u0438\u0458\u0430:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u041e\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438 \u043a\u043e\u0448\u0430\u0440\u043a\u0430\u0448\u043a\u0438 \u0442\u0435\u0440\u0435\u043d \u0443 \u0421\u0440\u043f\u0441\u043a\u043e\u0458 \u043f\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0458 \u0446\u0440\u043a\u0432\u0438 \u0421\u0432\u0438\u0445 \u0421\u0432\u0435\u0442\u0438\u0445<\/li>\n<li>\u041c\u043e\u0433\u0443 \u0441\u0435 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0438 \u0430\u043b\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0435 \u043b\u043e\u043a\u0430\u0446\u0438\u0458\u0435, \u043a\u043e\u0458\u0435 \u045b\u0435 \u0431\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0435 \u0443 \u043a\u0430\u043b\u0435\u043d\u0434\u0430\u0440\u0443 \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u0440\u0435\u0434\u0430. \u041f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0434\u0435\u0442\u0430\u0459\u0435.<\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"https:\/\/avalasports.ca\/sr\/%d1%80%d0%b0%d1%81%d0%bf%d0%be%d1%80%d0%b5%d0%b4\/\">\u041a\u043b\u0438\u043a\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0432\u0434\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0458\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u0441\u0435\u0441\u0438\u0458\u0443<\/a><\/span>\n    <\/div>\n<\/div>\n<\/div>[\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[vc_row][vc_column][vc_column_text] \u0421\u041f\u041e\u0420\u0422 \u0424\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043a\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 \u0438\u043c\u0430 \u0437\u0430 \u0446\u0438\u0459 \u0434\u0430 \u0443\u0432\u0435\u0434\u0435 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a \u043d\u0438\u0432\u043e \u043a\u0432\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430 \u043e\u0434 \u0434\u043e\u0431\u0440\u043e \u043a\u0432\u0430\u043b\u0438\u0444\u0438\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0445 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0440\u0430 \u0438 \u0434\u0435\u0447\u0430\u0446\u0438\u043c\u0430 \u0438 \u0434\u0435\u0432\u043e\u0458\u0447\u0438\u0446\u0430\u043c\u0430 \u0443 \u043b\u043e\u043a\u0430\u043b\u043d\u043e\u0458 \u0437\u0430\u0458\u0435\u0434\u043d\u0438\u0446\u0438. \u0424\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442 \u0437\u0430 \u0441\u0432\u0430\u043a\u0443 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043a\u0443 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0458\u0443 \u0431\u0438\u045b\u0435 \u0441\u043b\u0438\u0447\u0430\u043d \u0441\u0430 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0441\u043a\u0438\u043c \u0431\u043b\u043e\u043a\u043e\u0432\u0438\u043c\u0430 \u043e\u0434 75 \u0434\u043e 80 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0430. \u0423 \u043e\u043a\u0432\u0438\u0440\u0443 \u043e\u0432\u043e\u0433 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434\u0430 \u0443\u0447\u0435\u0441\u043d\u0438\u0446\u0438&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/avalasports.ca\/sr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/11152"}],"collection":[{"href":"https:\/\/avalasports.ca\/sr\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/avalasports.ca\/sr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/avalasports.ca\/sr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/avalasports.ca\/sr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11152"}],"version-history":[{"count":112,"href":"https:\/\/avalasports.ca\/sr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/11152\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12022,"href":"https:\/\/avalasports.ca\/sr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/11152\/revisions\/12022"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/avalasports.ca\/sr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11152"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}